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Sobre mi
Soy Mónica Martínez Tobón, psicóloga clínica y quiero contarte que desde mi enfoque psicodinámico, te ayudaré a encontrar el sentido profundo de tus síntomas y malestares. Junt@s podremos encontrar por qué te sientes mal, incómod@, estancad@, irritad@, angustiad@, por qué siempre eliges el mismo tipo de parejas y amistades que te causan dolor y frustración, por qué tienes problemas con tu cuerpo, con tu peso y tu salud en general.
¿Cuándo puedo ayudarte?
Cuando has tenido que ser fuerte durante toda tu vida, sin embargo, estás pasando por alguna situación que te hizo quebrar y sientes que que no puedes más.
Aquí puedes desahogarte y entrar en contacto con tu lado vulnerable de una manera más segura y sana.
Cuando terminas con tu pareja o pierdes una amistad importante, y te sientes muy mal, te sientes desamparad@ y no sabes cómo continuar con tu vida.
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Te brindo mi apoyo para que puedas aceptar esta pérdida y seguir adelante
Cuando te sientes perdid@ y desorientad@, sientes que no eres tú, que ya no sabes lo que te gusta, lo que quieres.
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Te acompaño para que te conozcas a ti mism@ y actúes con base a tus deseos y posibilidades.
¿Cuándo puedo ayudarte?
Cuando no puedes vivir tranquilamente tu sexualidad, porque te han enseñado que es algo malo, prohibido y peligroso, o cuando has experimentado un suceso traumático.
Te acompaño para que descubras tus limitaciones, que puedas transformar las ideas que no te permiten disfrutar de tu cuerpo sanamente.
Cuando tienes muchos conflictos con tu pareja y no sabes si seguir ahí o terminar la relación, o cuando sientes que no puedes solucionar tus problemas.
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Te ayudo a comprender el origen profundo del problema y a darte herramientas para que puedas elegir de acuerdo a tus deseos.
Cuando te sientes triste, desanimad@, desesperanzad@, ya no le encuentras gusto a las actividades y sientes que le has perdido el sentido a tu vida.
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Te ayudo a comprender el origen de esta tristeza, y a encontrar una perspectiva más positiva de la vida.
Cuando estás obsesionad@ con tu trabajo, o cuando sientes que haces algo en exceso que está deteriorando tu calidad de vida, estás perdiendo relaciones de pareja, a tu círculo de amigos, y hasta a tu familia.
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Te ayudo a comprender la razón de tu comportamiento, lo que tratas de evadir o el vacío que tratas de llenar.
Cuando sientes angustia, tristeza, irritabilidad porque te cuesta terminar tareas o trabajos, te distraes con actividades insignificantes, pasas horas distraíd@ en redes sociales o en el celular.
Te ayudo a comprender por qué te sientes así y a fortalecerte internamente, para que recuperes la confianza en tus capacidades.
Cuando sientes que las experiencias dolorosas de tu pasado, te han marcado y no te dejan experimentar el lado bonito de la vida.
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Te acompaño en el proceso de resignificar los hechos, trabajar con tus emociones y transformar tu visión hacia el futuro.
Servicios
Psicoterapia individual
Psicoterapia de parejas
Acompañamiento en empresas
Atención psicológica en casos de
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Trastornos de Ansiedad
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Depresión
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Convenio
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En convenio con Feliser Empresas, brindamos servicios de promoción y prevención de la salud mental de tus colaboradores
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Evaluación e intervención del Riesgo Psicosocial
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Evaluación e intervención del Clima laboral
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Atención psicológica para colaboradores y directivos
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Acompañamiento en procesos de duelo
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Retiros para líderes y directivos
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Talleres vivenciales
Si no estás muy segur@ de iniciar un proceso de acompañamiento psicológico, si no sabes si puedes conectar con el psicoterapeuta, si sientes curiosidad, pero no sabes cómo empezar… podemos tener una sesión virtual o presencial de 20 minutos de asesoría, para que aclares tus dudas y puedas vivir la experiencia, luego… si ves que conectas, que te gusta y que en este lugar puedes darle solución a tus problemas, continuamos con el proceso de acompañamiento psicológico.
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